9.0 km | 00:56:07 | 06:14/km日期: 2024-09-09 17:11 - 平均心率: 140 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 33°C - 濕度: 59.8
Pace: 06'39" / 06'22" / 06'16" / 06'21" / 06'20" / 06'08" / 06'00" / 06'03" / 06'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 144.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'22" | 00:13'01" |
| 3 | 06'16" | 00:19'17" |
| 4 | 06'21" | 00:25'38" |
| 5 | 06'20" | 00:31'58" |
| 6 | 06'08" | 00:38'06" |
| 7 | 06'00" | 00:44'06" |
| 8 | 06'03" | 00:50'09" |
| 9.0 | 06'04" | 00:56'07" |
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