12.7 km | 01:11:33 | 05:37/km日期: 2016-09-11 06:09 - 總爬升: 185 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 766 Cal - 總步數: 11749 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 93%
Pace: 05'43" / 05'30" / 05'26" / 05'30" / 05'34" / 05'20" / 05'19" / 05'16" / 05'30" / 05'35" / 05'24" / 05'40" / 08'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
144.75 km 
mizuno sayonara3 累積 :
730.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'30" | 00:11'13" |
| 3 | 05'26" | 00:16'39" |
| 4 | 05'30" | 00:22'09" |
| 5 | 05'34" | 00:27'43" |
| 6 | 05'20" | 00:33'03" |
| 7 | 05'19" | 00:38'22" |
| 8 | 05'16" | 00:43'38" |
| 9 | 05'30" | 00:49'08" |
| 10 | 05'35" | 00:54'43" |
| 11 | 05'24" | 01:00'07" |
| 12 | 05'40" | 01:05'47" |
| 12.7 | 08'02" | 01:11'33" |
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