Carl Chai 2016/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

Carl Chai 新北市
ID 158959

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12.5 km | 01:13:21 | 05:52/km

2016臺灣精工路跑賽

官方成績
日期	2016-09-11
成績	01:13:21
總名次	1609 / 7074
分組名次	1376 / 4544
平均速度	05:52/km

官方證書

Carl Chai

日期: 2016-09-11 05:34 - 地點: 總統府前廣場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 765 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 60%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'40"

(06'40")

06'41" (+01'20")

996 / 996

2

07'44"

(14'24")

07'45" (+02'24")

996 / 1993

3

06'47"

(21'11")

06'41" (+01'20")

1014 / 3007

4

06'06"

(27'17")

06'04" (+00'43")

1003 / 4011

5

05'28"

(32'45")

05'25" (+00'04")

1006 / 5017

展開計圈分析

新北市

Carl Chai

·

新北市

Carl Chai

·

前5K根本是障礙賽。

9月累積里程 : 114.00 km

Adidas ADIZERO TEMPO 6 累積 : 617.6 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 8 years ago

科丞, Vitt 和其他 12 人說推

·

觀看另 3 則留言

蝙蝠俠恭喜順利完成比賽喔～辛苦了，祝自在愉快^_^

2016-09-11 10:49 ·

1 個人推

馬紹恭喜順利完賽

2016-09-11 22:28 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	07'47"	00:14'33"
3	06'38"	00:21'11"
4	06'06"	00:27'17"
5	05'23"	00:32'40"
6	05'33"	00:38'13"
7	05'47"	00:44'00"
8	05'26"	00:49'26"
9	05'33"	00:54'59"
10	05'35"	01:00'34"
11	05'51"	01:06'25"
12	05'22"	01:11'47"
12.3	05'01"	01:13'23"

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