白錫石 2016/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

白錫石桃園
ID 236848

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2.9 km | 00:39:42 | 13:32/km

日期: 2016-09-10 15:54 - 總爬升: 120 m - 卡路里: 158 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82%

Pace: 15'15" / 12'18" / 13'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'05"

(15'05")

15'15" (+03'06")

988 / 988

2

12'15"

(27'20")

12'09"

1007 / 1995

3

12'22"

(39'42")

13'11" (+01'02")

936 / 2932

9月累積里程 : 40.22 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 7 years ago

101B小麥哥, 陳榮興和其他 5 人說推

·

陳榮興晚安，用餐愉快。

2016-09-10 19:09 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'15"	00:15'15"
2	12'18"	00:27'33"
2.9	13'01"	00:39'42"

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