俞大偉 2024/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

俞大偉宜蘭
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6.0 km | 01:21:11 | 13:35/km

日期: 2024-09-01 16:20 - 總爬升: 167 m - 卡路里: 393 Cal

Pace: 15'31" / 13'20" / 12'00" / 18'55" / 13'35" / 08'02" /

9月累積里程 : 102.42 km

merrell Agility Peak Flex 3 累積 : 166.6 km

GPX 上傳 | 2 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'31"	00:15'31"
2	13'20"	00:28'51"
3	12'00"	00:40'51"
4	18'55"	00:59'46"
5	13'35"	01:13'21"
6.0	08'01"	01:21'11"

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