2.6 km | 00:16:20 | 06:12/km日期: 2016-09-07 21:17 - 平均心率: 62 - 卡路里: 165 Cal - 總步數: 2265 - 平均步頻: 138 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 98%
Pace: 05'22" / 06'39" / 06'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'33" (+01'32") | 1035 / 1035 | 162 / 110 |
2 | | 05'32" (+01'31") | 400 / 1435 | 163 / 110 |
3 | | 15'55" (+11'54") | 104 / 1540 | 69 / 90 |
4 | | 04'22" (+00'21") | 400 / 1940 | 176 / 130 |
5 | | 12'52" (+08'51") | 129 / 2070 | 78 / 98 |
6 | | 04'01" | 401 / 2471 | 162 / 152 |
7 | | 10'38" (+06'37") | 156 / 2627 | 89 / 105 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
91.75 km Mizuno wave rider 19 型號 累積 :
673.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'22" | 00:05'22" |
2 | 06'39" | 00:12'01" |
2.6 | 06'52" | 00:16'20" |