戢桂如 2016/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

戢桂如基隆
ID 287707

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8.5 km | 01:31:14 | 10:46/km

日期: 2016-09-07 05:47 - 卡路里: 457 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 99%

Pace: 11'34" / 09'41" / 10'35" / 09'23" / 10'06" / 11'06" / 10'16" / 10'40" / 16'42" /

9月累積里程 : 107.66 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'34"	00:11'34"
2	09'41"	00:21'15"
3	10'35"	00:31'50"
4	09'23"	00:41'13"
5	10'06"	00:51'19"
6	11'06"	01:02'25"
7	10'16"	01:12'41"
8	10'40"	01:23'21"
8.5	16'37"	01:31'12"

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