4.2 km | 00:18:02 | 04:18/km日期: 2016-09-04 09:56 - 卡路里: 252 Cal - 總步數: 3086 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 135 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 03'53" / 04'06" / 04'36" / 04'25" / 05'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 03'13" | 201 / 201 | 187 / 165 |
2 | | 03'42" (+00'29") | 211 / 412 | 181 / 148 |
3 | | 04'11" (+00'58") | 203 / 615 | 160 / 149 |
4 | | 04'05" (+00'52") | 203 / 819 | 180 / 135 |
5 | | 03'40" (+00'27") | 208 / 1027 | 180 / 150 |
6 | | 03'55" (+00'42") | 207 / 1235 | 178 / 142 |
7 | | 03'51" (+00'38") | 207 / 1442 | 177 / 145 |
8 | | 03'52" (+00'39") | 202 / 1645 | 181 / 142 |
9 | | 04'23" (+01'10") | 201 / 1846 | 178 / 127 |
10 | | 04'01" (+00'48") | 202 / 2048 | 176 / 140 |
11 | | 04'18" (+01'05") | 209 / 2257 | 177 / 130 |
12 | | 04'03" (+00'50") | 209 / 2467 | 178 / 137 |
13 | | 04'50" (+01'37") | 200 / 2667 | 148 / 138 |
14 | | 04'34" (+01'21") | 200 / 2867 | 176 / 123 |
15 | | 04'46" (+01'33") | 202 / 3070 | 173 / 120 |
16 | | 04'13" (+01'00") | 201 / 3271 | 176 / 134 |
17 | | 05'28" (+02'15") | 203 / 3475 | 132 / 137 |
18 | | 03'48" (+00'35") | 210 / 3685 | 180 / 145 |
19 | | 04'07" (+00'54") | 201 / 3887 | 177 / 136 |
20 | | 04'07" (+00'54") | 210 / 4097 | 175 / 138 |
21 | | 05'06" (+01'53") | 192 / 4290 | 140 / 139 |
9月累積里程 : 135.62 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'53" | 00:03'53" |
2 | 04'06" | 00:07'59" |
3 | 04'36" | 00:12'35" |
4 | 04'25" | 00:17'00" |
4.2 | 05'21" | 00:18'02" |