3.4 km | 00:58:11 | 17:09/km日期: 2016-09-04 08:45 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 33°C - 濕度: 62%
Pace: 15'57" / 08'23" / 10'47" / 51'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 18'43" (+10'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'22" | 1000 / 2000 |
3 | | 10'47" (+02'25") | 1000 / 3000 |
4 | | 51'49" (+43'27") | 391 / 3391 |
9月累積里程 :
236.31 km ![](images/shoe.png)
赤足 9.5 累積 :
3393.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'57" | 00:15'57" |
2 | 08'23" | 00:24'20" |
3 | 10'47" | 00:35'07" |
3.4 | 51'49" | 00:55'25" |