5.0 km | 00:44:32 | 08:52/km日期: 2024-08-28 12:27 - 平均心率: 108 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 08'39" / 11'24" / 09'11" / 06'27" / 08'38" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'38" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'24" (+04'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'11" (+02'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'37" (+02'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'37" (+04'11") | 22 / 5022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
103.70 km 
ADIDAS’ ULTRABOOST 21 累積 :
325.2 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'39" | 00:08'39" |
| 2 | 11'24" | 00:20'03" |
| 3 | 09'11" | 00:29'14" |
| 4 | 06'27" | 00:35'41" |
| 5 | 08'38" | 00:44'19" |
| 5.0 | 10'27" | 00:44'33" |
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