10.0 km | 01:06:05 | 06:35/km日期: 2024-08-27 19:00 - 總爬升: 139 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 810 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 34°C - 濕度: 60.2
Pace: 05'46" / 06'19" / 07'44" / 08'05" / 36'36" / 06'39" / 06'23" / 23'26" / 06'57" / 07'04" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+01'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'04" (+02'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'10" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'14" (+00'29") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'02" (+00'17") | 23 / 10023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
175.02 km 
mizuno skyrise 累積 :
552.9 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 06'19" | 00:12'05" |
| 3 | 07'44" | 00:19'49" |
| 4 | 08'05" | 00:27'54" |
| 5 | 36'36" | 01:04'30" |
| 6 | 06'39" | 01:11'09" |
| 7 | 06'23" | 01:17'32" |
| 8 | 23'26" | 01:40'58" |
| 9 | 06'57" | 01:47'55" |
| 10 | 07'04" | 01:54'59" |
| 10.0 | 06'22" | 01:55'08" |
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