虎嘯風生 2016/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

虎嘯風生 ALL
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3.2 km | 00:28:06 | 08:52/km

日期: 2016-09-02 22:47 - 卡路里: 171 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78%

Pace: 09'50" / 08'32" / 08'35" / 06'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'33"

(09'33")

09'42" (+01'07")

983 / 983

2

08'42"

(18'15")

08'41" (+00'06")

1000 / 1984

3

08'36"

(26'51")

08'35"

1001 / 2986

4

01'15"

(28'06")

06'59"

178 / 3165

9月累積里程 : 184.00 km

Lanew 型號累積 : 1702.8 km

Android - Sony E6653 上傳 | 8 years ago

小范, 科丞和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'50"	00:09'50"
2	08'32"	00:18'22"
3	08'35"	00:26'57"
3.2	06'57"	00:28'06"

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