8.2 km | 00:46:10 | 05:39/km日期: 2024-08-23 04:53 - 平均心率: 139 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 28°C - 濕度: 79.7
Pace: 07'50" / 06'06" / 05'26" / 05'25" / 05'14" / 05'06" / 05'05" / 04'54" / 06'23" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
354.05 km 
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'50" | 00:07'50" |
2 | 06'06" | 00:13'56" |
3 | 05'26" | 00:19'22" |
4 | 05'25" | 00:24'47" |
5 | 05'14" | 00:30'01" |
6 | 05'06" | 00:35'07" |
7 | 05'05" | 00:40'12" |
8 | 04'54" | 00:45'06" |
8.2 | 06'20" | 00:46'10" |