9.0 km | 01:06:24 | 07:22/km日期: 2024-08-22 17:21 - 平均心率: 145 - 卡路里: 749 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 35°C - 濕度: 57.2
Pace: 07'54" / 07'04" / 07'18" / 07'06" / 08'45" / 07'00" / 07'15" / 07'03" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'45" (+01'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'02" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'59" | 997 / 8997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
262.06 km 
adidas adizero boston 10 累積 :
4102.8 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'04" | 00:14'58" |
| 3 | 07'18" | 00:22'16" |
| 4 | 07'06" | 00:29'22" |
| 5 | 08'45" | 00:38'07" |
| 6 | 07'00" | 00:45'07" |
| 7 | 07'15" | 00:52'22" |
| 8 | 07'03" | 00:59'25" |
| 9.0 | 07'00" | 01:06'24" |
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