7.0 km | 00:57:21 | 08:11/km日期: 2016-09-01 21:06 - 平均心率: 133 - 卡路里: 1027 Cal - 總步數: 9916 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 45%
Pace: 08'08" / 08'15" / 08'35" / 08'10" / 07'35" / 08'10" / 08'25" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'06" (+00'38") | 1002 / 1002 | 165 / 74 |
| 2 | | 08'16" (+00'48") | 1007 / 2010 | 173 / 69 |
| 3 | | 08'26" (+00'58") | 1007 / 3017 | 173 / 68 |
| 4 | | 08'10" (+00'42") | 1010 / 4027 | 175 / 69 |
| 5 | | 07'28" | 1002 / 5030 | 177 / 75 |
| 6 | | 08'12" (+00'44") | 1005 / 6035 | 174 / 69 |
| 7 | | 08'18" (+00'50") | 1003 / 7039 | 170 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 7.00 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 08'15" | 00:16'23" |
| 3 | 08'35" | 00:24'58" |
| 4 | 08'10" | 00:33'08" |
| 5 | 07'35" | 00:40'43" |
| 6 | 08'10" | 00:48'53" |
| 7 | 08'25" | 00:57'18" |
| 7.0 | 13'09" | 00:57'21" |
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