黃誠智 2016/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

黃誠智新北市
ID 176713

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5.6 km | 00:47:30 | 08:28/km

日期: 2016-09-01 20:17 - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 43%

Pace: 10'09" / 06'12" / 07'37" / 07'55" / 07'55" / 12'48" /

基本訓練

9月累積里程 : 5.60 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

ricky tseng 和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'09"	00:10'09"
2	06'12"	00:16'21"
3	07'37"	00:23'58"
4	07'55"	00:31'53"
5	07'55"	00:39'48"
5.6	12'53"	00:47'29"

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朋友動態

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