14.4 km | 01:32:58 | 06:28/km日期: 2016-08-31 21:03 - 地點: 台中體育場 - 平均心率: 142 - 卡路里: 1052 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 54%
Pace: 05'57" / 06'28" / 06'41" / 06'42" / 06'24" / 06'36" / 05'36" / 06'40" / 05'46" / 07'27" / 05'43" / 08'07" / 05'11" / 07'18" / 06'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
47.07 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
1000.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'28" | 00:12'25" |
| 3 | 06'41" | 00:19'06" |
| 4 | 06'42" | 00:25'48" |
| 5 | 06'24" | 00:32'12" |
| 6 | 06'36" | 00:38'48" |
| 7 | 05'36" | 00:44'24" |
| 8 | 06'40" | 00:51'04" |
| 9 | 05'46" | 00:56'50" |
| 10 | 07'27" | 01:04'17" |
| 11 | 05'43" | 01:10'00" |
| 12 | 08'07" | 01:18'07" |
| 13 | 05'11" | 01:23'18" |
| 14 | 07'18" | 01:30'36" |
| 14.4 | 06'44" | 01:32'58" |
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