3.6 km | 00:35:52 | 09:57/km日期: 2024-08-16 17:57 - 平均心率: 111 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 31°C - 濕度: 76.9
Pace: 09'19" / 07'33" / 09'50" / 14'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'19" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'49" (+02'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'14" (+07'41") | 601 / 3601 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
262.06 km 
adidas adizero boston 10 累積 :
4102.8 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'19" | 00:09'19" |
| 2 | 07'33" | 00:16'52" |
| 3 | 09'50" | 00:26'42" |
| 3.6 | 14'03" | 00:35'09" |
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