7.2 km | 00:41:29 | 05:44/km日期: 2016-08-31 17:49 - 地點: 台北市 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 533 Cal - 總步數: 7124 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 40%
Pace: 05'46" / 05'40" / 05'20" / 05'36" / 06'14" / 06'02" / 05'31" / 06'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'45" (+00'26") | 1000 / 1000 | 173 / 100 |
2 | | 05'39" (+00'20") | 1002 / 2002 | 173 / 102 |
3 | | 05'19" | 1002 / 3005 | 175 / 107 |
4 | | 05'36" (+00'17") | 1006 / 4012 | 172 / 103 |
5 | | 06'09" (+00'50") | 1003 / 5015 | 166 / 97 |
6 | | 06'10" (+00'51") | 1002 / 6018 | 170 / 95 |
7 | | 05'30" (+00'11") | 1000 / 7019 | 171 / 105 |
8 | | 05'18" | 222 / 7241 | 170 / 110 |
復健跑7.2K
石牌-焚化爐-基隆河畔-磺溪-天母西路
8月累積里程 :
25.22 km ![](images/shoe.png)
asics T507-3001 累積 :
304.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'46" | 00:05'46" |
2 | 05'40" | 00:11'26" |
3 | 05'20" | 00:16'46" |
4 | 05'36" | 00:22'22" |
5 | 06'14" | 00:28'36" |
6 | 06'02" | 00:34'38" |
7 | 05'31" | 00:40'09" |
7.2 | 05'59" | 00:41'29" |