Ron 2016/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

Ron 台南
ID 276909

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6.1 km | 00:27:58 | 04:36/km

日期: 2016-08-31 17:48 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 43%

Pace: 05'11" / 04'51" / 04'37" / 04'51" / 04'36" / 03'41" / 02'37" /

5:11 / 4:51 / 4:43 / 4:44 / 4:41 / 3:41

均速 4:38

Total / 27:54

8月累積里程 : 69.47 km

GPX 上傳 | 7 years ago

源, Aunt Brian 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	04'51"	00:10'02"
3	04'37"	00:14'39"
4	04'51"	00:19'30"
5	04'36"	00:24'06"
6	03'41"	00:27'47"
6.1	02'35"	00:27'58"

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