6.0 km | 00:35:42 | 05:56/km日期: 2016-08-31 18:47 - 平均心率: 106 - 卡路里: 626 Cal - 總步數: 5797 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 43%
Pace: 05'41" / 05'42" / 06'13" / 05'48" / 05'56" / 06'09" / 24'04" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 101.83 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'41" | 00:05'41" |
2 | 05'42" | 00:11'23" |
3 | 06'13" | 00:17'36" |
4 | 05'48" | 00:23'24" |
5 | 05'56" | 00:29'20" |
6 | 06'09" | 00:35'29" |
6.0 | 22'34" | 00:35'42" |