6.6 km | 00:51:29 | 07:47/km日期: 2024-08-16 05:47 - 地點: 臺灣大學操場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 123 - 卡路里: 345 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 94.2
Pace: 08'33" / 07'59" / 07'31" / 07'42" / 07'28" / 07'31" / 07'45" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
392.56 km ![](images/shoe.png)
母子鱷魚 丫拖(蚵)(黑)-25號(台大辛地) 累積 :
1337.0 kmApple Watch 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'33" | 00:08'33" |
2 | 07'59" | 00:16'32" |
3 | 07'31" | 00:24'03" |
4 | 07'42" | 00:31'45" |
5 | 07'28" | 00:39'13" |
6 | 07'31" | 00:46'44" |
6.6 | 07'27" | 00:51'28" |