虎嘯風生 2016/08/29 訓練日誌 | Marathon's World

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4.1 km | 00:26:21 | 06:22/km

日期: 2016-08-29 22:05 - 卡路里: 223 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 57%

Pace: 07'26" / 06'37" / 06'27" / 05'10" / 05'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'20"

(07'20")

07'24" (+02'15")

990 / 990

2

06'43"

(14'03")

06'36" (+01'27")

1016 / 2007

3

06'27"

(20'30")

06'27" (+01'18")

998 / 3006

4

05'14"

(25'44")

05'09"

1015 / 4021

5

00'37"

(26'21")

05'46" (+00'37")

106 / 4128

8月累積里程 : 160.39 km

Lanew 型號累積 : 1702.8 km

Android - Sony E6653 上傳 | 8 years ago

劉小八, 小范和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	06'37"	00:14'03"
3	06'27"	00:20'30"
4	05'10"	00:25'40"
4.1	05'19"	00:26'21"

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