曾小民 2016/08/29 訓練日誌 | Marathon's World

曾小民新北市
ID 285422

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9.3 km | 00:56:55 | 06:07/km

日期: 2016-08-29 20:33 - 卡路里: 502 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 57%

Pace: 06'45" / 06'32" / 06'15" / 06'13" / 06'07" / 05'59" / 05'55" / 05'48" / 05'13" / 07'31" /

基本訓練

8月累積里程 : 31.08 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和簡多多說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'32"	00:13'17"
3	06'15"	00:19'32"
4	06'13"	00:25'45"
5	06'07"	00:31'52"
6	05'59"	00:37'51"
7	05'55"	00:43'46"
8	05'48"	00:49'34"
9	05'13"	00:54'47"
9.3	07'07"	00:56'58"

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