7.0 km | 00:45:48 | 06:32/km日期: 2024-08-13 04:38 - 平均心率: 164 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 83.9
Pace: 06'45" / 06'34" / 06'30" / 06'24" / 06'45" / 06'38" / 06'12" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'55" | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 88.05 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'34" | 00:13'19" |
| 3 | 06'30" | 00:19'49" |
| 4 | 06'24" | 00:26'13" |
| 5 | 06'45" | 00:32'58" |
| 6 | 06'38" | 00:39'36" |
| 7 | 06'12" | 00:45'48" |
| 7.0 | 03'03" | 00:45'49" |
留言 
展開計圈分析
