8.0 km | 00:42:29 | 05:17/km日期: 2024-08-12 22:40 - 平均心率: 149 - 卡路里: 390 Cal - 總步數: 7544 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79.3
Pace: 05'23" / 05'27" / 05'31" / 05'41" / 04'43" / 04'46" / 05'26" / 05'06" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" (+00'33") | 1002 / 1002 | 173 / 106 |
| 2 | | 05'26" (+00'36") | 1000 / 2002 | 175 / 104 |
| 3 | | 05'36" (+00'46") | 1000 / 3003 | 175 / 101 |
| 4 | | 05'40" (+00'50") | 1003 / 4006 | 176 / 99 |
| 5 | | 04'53" (+00'03") | 1003 / 5010 | 181 / 112 |
| 6 | | 04'50" | 1002 / 6012 | 180 / 114 |
| 7 | | 05'27" (+00'37") | 1000 / 7012 | 178 / 102 |
| 8 | | 05'01" (+00'11") | 1000 / 8013 | 180 / 109 |
| 9 | | 05'20" (+00'30") | 12 / 8025 | 180 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 158.36 km
MW Watch 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'27" | 00:10'50" |
| 3 | 05'31" | 00:16'21" |
| 4 | 05'41" | 00:22'02" |
| 5 | 04'43" | 00:26'45" |
| 6 | 04'46" | 00:31'31" |
| 7 | 05'26" | 00:36'57" |
| 8 | 05'06" | 00:42'03" |
| 8.0 | 16'28" | 00:42'29" |
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