3.1 km | 00:27:13 | 08:55/km日期: 2024-08-11 19:13 - 平均心率: 140 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 32°C - 濕度: 75
Pace: 08'07" / 08'33" / 09'59" / 11'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'33" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'56" (+01'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'57" (+03'51") | 51 / 3051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 21.83 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 08'33" | 00:16'40" |
| 3 | 09'59" | 00:26'39" |
| 3.1 | 11'44" | 00:27'15" |
留言 
