2.1 km | 00:13:16 | 06:26/km日期: 2016-08-18 19:35 - 平均心率: 126 - 卡路里: 122 Cal - 總步數: 2184 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 75%
Pace: 06'28" / 06'22" / 07'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'32" (+00'12") | 410 / 410 | 166 / 91 |
2 | | 06'24" (+00'04") | 408 / 818 | 163 / 95 |
3 | | 06'24" (+00'04") | 408 / 1226 | 165 / 94 |
4 | | 06'20" | 417 / 1644 | 166 / 94 |
5 | | 06'24" (+00'04") | 405 / 2049 | 164 / 94 |
6 | | 10'06" (+03'46") | 9 / 2059 | 80 / 123 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
57.42 km Asics TARTHERZEAL 2 累積 :
5261.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'28" | 00:06'28" |
2 | 06'22" | 00:12'50" |
2.1 | 07'17" | 00:13'16" |