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Bi-Shin Chen
新北市
ID 55575
16 位追隨者
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Bi-Shin Chen
34.1 km
|
02:46:50
|
12.3 km/h
日期:
2016-08-27 08:15
-
總爬升:
131 m
-
卡路里:
1074 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
84%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'25"
(05'25")
11.21 (-6.61)
1010 / 1010
2
06'08"
(11'33")
9.81 (-8.01)
1000 / 2011
3
03'57"
(15'30")
15.32 (-2.50)
1006 / 3017
4
03'41"
(19'11")
16.36 (-1.46)
1000 / 4018
5
03'24"
(22'35")
17.82
1004 / 5023
展開計圈分析
6
04'10"
(26'45")
14.57 (-3.25)
1011 / 6034
7
03'37"
(30'22")
16.74 (-1.08)
1005 / 7040
8
03'39"
(34'01")
16.59 (-1.23)
1008 / 8048
9
03'39"
(37'40")
16.51 (-1.31)
1004 / 9053
10
03'50"
(41'30")
15.79 (-2.03)
1006 / 10060
11
06'55"
(48'25")
8.72 (-9.11)
1003 / 11064
12
03'57"
(52'22")
15.25 (-2.57)
1000 / 12065
13
03'53"
(56'15")
15.52 (-2.30)
1000 / 13065
14
04'47"
(01:01'02")
12.72 (-5.10)
1012 / 14078
15
04'16"
(01:05'18")
14.12 (-3.70)
1001 / 15080
16
04'57"
(01:10'15")
12.29 (-5.54)
1011 / 16091
17
07'02"
(01:17'17")
8.55 (-9.27)
1001 / 17092
18
05'49"
(01:23'06")
10.47 (-7.36)
1011 / 18104
19
04'59"
(01:28'05")
12.12 (-5.70)
1004 / 19109
20
05'33"
(01:33'38")
10.84 (-6.98)
1000 / 20109
21
05'00"
(01:38'38")
12.08 (-5.74)
1003 / 21113
22
04'13"
(01:42'51")
14.52 (-3.31)
1018 / 22131
23
03'28"
(01:46'19")
17.39 (-0.43)
1004 / 23136
24
03'57"
(01:50'16")
15.32 (-2.50)
1005 / 24141
25
05'43"
(01:55'59")
10.56 (-7.26)
1005 / 25146
26
03'52"
(01:59'51")
15.65 (-2.17)
1004 / 26151
27
06'02"
(02:05'53")
10.08 (-7.74)
1011 / 27162
28
04'18"
(02:10'11")
14.06 (-3.76)
1005 / 28168
29
05'42"
(02:15'53")
10.59 (-7.23)
1003 / 29172
30
06'06"
(02:21'59")
9.94 (-7.88)
1010 / 30183
31
06'27"
(02:28'26")
9.40 (-8.42)
1009 / 31192
32
04'08"
(02:32'34")
14.63 (-3.19)
1006 / 32198
33
04'47"
(02:37'21")
12.68 (-5.15)
1008 / 33207
34
07'42"
(02:45'03")
7.83 (-10.00)
1003 / 34211
8月累積里程 :
34.11 km
MW Watch 上傳
| 7 years ago
lin
和
黃國棟
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
11.1
3.8 %
2
9.8
-1.7 %
3
15.2
-1.6 %
4
16.3
1.0 %
5
17.6
-0.2 %
6
14.6
-0.2 %
7
16.4
-0.7 %
8
16.6
1.0 %
9
16.3
1.2 %
10
15.9
1.0 %
11
8.7
2.8 %
12
15.1
-2.0 %
13
15.3
1.0 %
14
12.7
1.3 %
15
14.0
1.0 %
16
12.3
2.2 %
17
83.7
-0.1 %
18
8.5
1.3 %
19
10.7
1.0 %
20
12.1
2.0 %
21
17.7
-0.4 %
22
12.5
3.2 %
23
16.1
1.8 %
24
15.7
1.2 %
25
16.4
-0.5 %
26
15.6
1.8 %
27
10.1
1.6 %
28
15.5
-0.9 %
29
9.9
1.5 %
30
9.5
-1.3 %
31
16.9
-1.0 %
32
10.4
-1.4 %
33
8.6
2.5 %
34
12.4
-1.1 %
35
15.2
2.8 %
34.1
-6.9
-6.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
3.4 km
|
00:10:27
|
19.6 km/h
Inna Chang
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22.5 km
|
01:30:07
|
15.0 km/h
台中阿森
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10.1 km
|
00:57:30
|
05:40/km
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10.0 km
|
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|
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林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
|
00:27:32
|
05:29/km
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10.1 km
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05:35/km
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10.2 km
|
00:53:41
|
05:14/km
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5.6 km
|
00:40:39
|
07:12/km
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7.5 km
|
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|
05:49/km
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3.2 km
|
00:43:01
|
13:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
14.2 km
|
00:56:00
|
15.2 km/h
randallkwo
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00:15:13
randallkwo
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0.5 km
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00:20:27
|
40:32/km
王聖欣
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4.7 km
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00:28:23
|
06:01/km
林淦鈿(淦哥)
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8.0 km
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10.1 km
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00:56:14
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9.5 km
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3.0 km
|
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6.6 km
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8.0 km
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0.2 km
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00:05:43
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00:00/100m
Inna Chang
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