10.3 km | 01:04:04 | 06:11/km日期: 2016-08-27 08:47 - 平均心率: 158 - 卡路里: 811 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 09'00" / 08'25" / 06'11" / 06'03" / 05'51" / 09'30" / 06'46" / 09'00" / 09'09" / 07'04" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'12" (+00'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'45" (+01'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'15" (+00'51") | 344 / 10344 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 76.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 08'25" | 00:17'25" |
| 3 | 06'11" | 00:23'36" |
| 4 | 06'03" | 00:29'39" |
| 5 | 05'51" | 00:35'30" |
| 6 | 09'30" | 00:45'00" |
| 7 | 06'46" | 00:51'46" |
| 8 | 09'00" | 01:00'46" |
| 9 | 09'09" | 01:09'55" |
| 10 | 07'04" | 01:16'59" |
| 10.3 | 06'17" | 01:19'09" |
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