2.6 km | 00:16:46 | 06:20/km日期: 2024-07-23 20:06 - 平均心率: 165 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 83.6
Pace: 05'51" / 06'44" / 06'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'18" | 409 / 409 |
2 | | 04'59" (+00'41") | 203 / 612 |
3 | | 30'18" (+26'00") | 51 / 664 |
4 | | 04'33" (+00'15") | 405 / 1069 |
5 | | 05'17" (+00'59") | 203 / 1273 |
6 | | 21'07" (+16'49") | 72 / 1345 |
7 | | 04'45" (+00'27") | 410 / 1756 |
8 | | 05'33" (+01'15") | 206 / 1962 |
9 | | 23'44" (+19'26") | 67 / 2029 |
10 | | 04'52" (+00'34") | 436 / 2465 |
11 | | 05'59" (+01'41") | 166 / 2632 |
12 | | 17'20" (+13'02") | 9 / 2642 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
最大心率為205 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 33.68 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'51" | 00:05'51" |
2 | 06'44" | 00:12'35" |
2.6 | 06'30" | 00:16'46" |