9.8 km | 01:02:24 | 06:24/km日期: 2016-08-11 21:26 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 603 Cal - 總步數: 10043 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 90%
Pace: 06'44" / 06'49" / 06'31" / 06'04" / 06'05" / 05'21" / 06'35" / 07'10" / 05'32" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" (+01'43") | 1001 / 1001 | 165 / 85 |
| 2 | | 06'46" (+01'25") | 1000 / 2002 | 174 / 84 |
| 3 | | 06'30" (+01'09") | 1008 / 3010 | 172 / 88 |
| 4 | | 06'01" (+00'40") | 1000 / 4010 | 173 / 95 |
| 5 | | 06'08" (+00'47") | 1001 / 5012 | 158 / 102 |
| 6 | | 05'21" | 1002 / 6015 | 175 / 106 |
| 7 | | 06'35" (+01'14") | 1001 / 7016 | 150 / 100 |
| 8 | | 07'18" (+01'57") | 1003 / 8019 | 144 / 94 |
| 9 | | 05'22" (+00'01") | 1006 / 9026 | 167 / 110 |
| 10 | | 06'45" (+01'24") | 751 / 9778 | 122 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
154.64 km 
ASICS亞瑟士 TARTHERZEAL 3-wide 虎走 累積 :
3298.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'49" | 00:13'33" |
| 3 | 06'31" | 00:20'04" |
| 4 | 06'04" | 00:26'08" |
| 5 | 06'05" | 00:32'13" |
| 6 | 05'21" | 00:37'34" |
| 7 | 06'35" | 00:44'09" |
| 8 | 07'10" | 00:51'19" |
| 9 | 05'32" | 00:56'51" |
| 9.8 | 07'22" | 01:02'24" |
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