2.1 km | 00:17:52 | 08:42/km日期: 2024-07-21 20:22 - 平均心率: 126 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 71.1
Pace: 09'51" / 07'52" / 03'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'04" (+00'53") | 200 / 200 |
2 | | 59'35" (+55'24") | 25 / 225 |
3 | | 04'21" (+00'10") | 200 / 425 |
4 | | 46'11" (+42'00") | 32 / 457 |
5 | | 04'11" | 200 / 657 |
6 | | 21'28" (+17'17") | 69 / 727 |
7 | | 04'23" (+00'12") | 200 / 927 |
8 | | 46'41" (+42'30") | 32 / 959 |
9 | | 04'20" (+00'09") | 200 / 1159 |
10 | | 18'03" (+13'52") | 83 / 1242 |
11 | | 05'05" (+00'54") | 200 / 1442 |
12 | | 14'03" (+09'52") | 106 / 1549 |
13 | | 04'33" (+00'22") | 200 / 1749 |
14 | | 15'54" (+11'43") | 94 / 1843 |
15 | | 04'43" (+00'32") | 200 / 2043 |
16 | | 03'16" | 10 / 2054 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 73.40 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'51" | 00:09'51" |
2 | 07'52" | 00:17'43" |
2.1 | 03'05" | 00:17'53" |