10.2 km | 01:17:15 | 07:34/km日期: 2024-07-16 05:26 - 平均心率: 120 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 26°C - 濕度: 85.6
Pace: 08'16" / 07'35" / 07'44" / 07'29" / 07'29" / 07'19" / 07'10" / 07'19" / 07'23" / 07'39" / 09'09" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
496.28 km 
Y拖 3代黃 累積 :
16697.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 07'35" | 00:15'51" |
| 3 | 07'44" | 00:23'35" |
| 4 | 07'29" | 00:31'04" |
| 5 | 07'29" | 00:38'33" |
| 6 | 07'19" | 00:45'52" |
| 7 | 07'10" | 00:53'02" |
| 8 | 07'19" | 01:00'21" |
| 9 | 07'23" | 01:07'44" |
| 10 | 07'39" | 01:15'23" |
| 10.2 | 09'08" | 01:17'15" |
留言 
