eduseed 2013/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

eduseed 台南
ID 5077

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8.3 km | 00:44:10 | 05:17/km

日期: 2013-09-03 18:31 - 卡路里: 413 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%

Pace: 05'43" / 05'16" / 05'16" / 05'13" / 05'10" / 05'05" / 05'15" / 05'20" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'43"

(13'43")

05'26" (+00'14")

2522 / 2522

2

13'05"

(26'48")

05'12"

2512 / 5034

3

13'02"

(39'50")

05'11"

2509 / 7544

9月累積里程 : 262.67 km

XT 上傳 | 11 years ago

阿國仔, 嘉義苦茶(輪仔) 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'16"	00:10'59"
3	05'16"	00:16'15"
4	05'13"	00:21'28"
5	05'10"	00:26'38"
6	05'05"	00:31'43"
7	05'15"	00:36'58"
8	05'20"	00:42'18"
8.3	05'32"	00:44'10"

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