殺豬 2015/06/17 訓練日誌 | Marathon's World

殺豬台南
ID 255748

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37.8 km | 02:11:26 | 17.3 km/h

日期: 2015-06-17 18:52 - 總爬升: 195 m - 卡路里: 1615 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 68%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'23"

(02'23")

25.53 (-1.33)

1013 / 1013

2

02'29"

(04'52")

24.49 (-2.38)

1011 / 2024

3

02'35"

(07'27")

23.38 (-3.49)

1004 / 3028

4

02'46"

(10'13")

21.82 (-5.05)

1002 / 4030

5

03'31"

(13'44")

17.22 (-9.64)

1005 / 5035

展開計圈分析

6月累積里程 : 99.17 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	25.2	-7.7 %
2	24.5	2.2 %
3	22.9	-2.4 %
4	21.7	2.5 %
5	17.1	5.5 %
6	21.7	3.8 %
7	20.8	-1.6 %
8	21.8	-2.7 %
9	20.8	2.8 %
10	16.7	4.2 %
11	19.8	-2.2 %
12	19.4	8.0 %
13	21.4	-4.2 %
14	20.6	-1.6 %
15	22.8	-4.2 %
16	19.1	7.7 %
17	24.2	-1.2 %
18	21.1	-1.8 %
19	20.6	5.7 %
20	20.1	-1.4 %
21	6.3	3.6 %
22	5.7	-7.0 %
23	18.5	2.5 %
24	26.7	-2.2 %
25	24.7	-1.4 %
26	22.4	-1.6 %
27	21.4	2.0 %
28	17.6	3.6 %
29	17.0	-1.8 %
30	21.7	2.2 %
31	23.2	1.5 %
32	20.5	1.6 %
33	20.6	2.0 %
34	19.8	-0.8 %
35	16.2	1.2 %
36	14.1	-6.6 %
37	12.5	5.1 %
37.8	7.3	9.5 %

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朋友動態

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