5.1 km | 00:38:35 | 07:32/km日期: 2024-07-10 16:41 - 平均心率: 132 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 96
Pace: 08'25" / 07'02" / 07'53" / 07'11" / 07'22" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'25" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" | 111 / 5111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
37.25 km 
ASICS NOVABLAST 3 WIDE(2E) 累積 :
667.1 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 07'02" | 00:15'27" |
| 3 | 07'53" | 00:23'20" |
| 4 | 07'11" | 00:30'31" |
| 5 | 07'22" | 00:37'53" |
| 5.1 | 06'16" | 00:38'35" |
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