湯姆 2016/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

湯姆高雄
ID 260868

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7.5 km | 02:15:19 | 18:08/km

日期: 2016-08-14 20:16 - 卡路里: 403 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85%

Pace: 19'05" / 23'20" / 13'21" / 19'17" / 18'01" / 10'27" / 16'28" / 33'13" /

基本訓練

8月累積里程 : 33.68 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, C. H. CHEN 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	19'05"	00:19'05"
2	23'20"	00:42'25"
3	13'21"	00:55'46"
4	19'17"	01:15'03"
5	18'01"	01:33'04"
6	10'27"	01:43'31"
7	16'28"	01:59'59"
7.8	19'22"	02:15'16"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了伊瑩的照片 : "對啦,就是要這樣子~ 加油"

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