4.8 km | 00:27:43 | 05:43/km日期: 2024-07-07 09:18 - 地點: 台中都會公園 - 平均心率: 172 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 68.5
Pace: 05'03" / 05'29" / 06'21" / 06'41" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'50") | 841 / 4841 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
162.23 km 
ASICS Magic Speed 3 累積 :
245.3 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'29" | 00:10'32" |
| 3 | 06'21" | 00:16'53" |
| 4 | 06'41" | 00:23'34" |
| 4.8 | 05'58" | 00:28'36" |
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