8.6 km | 00:53:53 | 06:14/km日期: 2024-07-05 19:53 - 地點: 嘉義体育場 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 145 - 卡路里: 470 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 83.1
Pace: 06'27" / 06'26" / 06'18" / 06'23" / 06'23" / 06'06" / 05'58" / 06'03" / 06'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
122.71 km 
美津儂 waverider 26sw 累積 :
1286.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'26" | 00:12'53" |
| 3 | 06'18" | 00:19'11" |
| 4 | 06'23" | 00:25'34" |
| 5 | 06'23" | 00:31'57" |
| 6 | 06'06" | 00:38'03" |
| 7 | 05'58" | 00:44'01" |
| 8 | 06'03" | 00:50'04" |
| 8.6 | 06'05" | 00:53'53" |
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