6.5 km | 00:42:39 | 06:35/km日期: 2024-07-05 17:59 - 平均心率: 138 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 35°C - 濕度: 57.2
Pace: 05'36" / 05'28" / 05'29" / 05'19" / 05'05" / 09'28" / 13'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'27" (+04'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'22" (+08'17") | 466 / 6466 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 283.59 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'28" | 00:11'04" |
| 3 | 05'29" | 00:16'33" |
| 4 | 05'19" | 00:21'52" |
| 5 | 05'05" | 00:26'57" |
| 6 | 09'28" | 00:36'25" |
| 6.5 | 13'23" | 00:42'40" |
Gordon sung 說推
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