7.6 km | 00:57:06 | 07:28/km日期: 2024-06-28 05:06 - 平均心率: 129 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 89.6
Pace: 07'24" / 07'15" / 07'56" / 07'47" / 07'09" / 07'29" / 07'11" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'04") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 07'45" (+00'22") | 1600 / 3200 |
| 3 | | 07'27" (+00'04") | 1600 / 4800 |
| 4 | | 07'23" | 1600 / 6400 |
| 5 | | 07'14" | 1240 / 7640 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 79.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'15" | 00:14'39" |
| 3 | 07'56" | 00:22'35" |
| 4 | 07'47" | 00:30'22" |
| 5 | 07'09" | 00:37'31" |
| 6 | 07'29" | 00:45'00" |
| 7 | 07'11" | 00:52'11" |
| 7.6 | 07'23" | 00:56'55" |
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