3.4 km | 00:13:00 | 03:46/km日期: 2024-06-26 19:34 - 平均心率: 134 - 卡路里: 141 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 74.4
Pace: 03'31" / 03'48" / 03'56" / 03'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'22" | 500 / 500 |
| 2 | | 03'40" (+00'18") | 500 / 1000 |
| 3 | | 03'46" (+00'24") | 500 / 1500 |
| 4 | | 03'49" (+00'27") | 500 / 2000 |
| 5 | | 03'52" (+00'30") | 500 / 2500 |
| 6 | | 03'59" (+00'37") | 500 / 3000 |
| 7 | | 03'57" (+00'35") | 443 / 3443 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 67.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'31" | 00:03'31" |
| 2 | 03'48" | 00:07'19" |
| 3 | 03'56" | 00:11'15" |
| 3.4 | 03'56" | 00:13'00" |
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