2.6 km | 00:10:02 | 03:55/km日期: 2024-06-22 16:59 - 平均心率: 148 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 31°C - 濕度: 79.3
Pace: 07'57" / 11'52" / 16'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'54" | 1000 / 1000 |
2 | | 03'54" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'00" (+00'06") | 555 / 2555 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 166.38 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'57" | 00:07'57" |
2 | 11'52" | 00:19'49" |
2.6 | 16'28" | 00:28'58" |