6.2 km | 00:49:30 | 08:01/km日期: 2024-06-22 18:10 - 平均心率: 146 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 80.8
Pace: 09'55" / 08'03" / 08'04" / 07'51" / 07'28" / 06'32" / 10'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'54" (+03'22") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'02" (+01'30") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'04" (+01'32") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'51" (+01'19") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'27" (+00'55") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'32" | 1000 / 6000 |
7 | | 09'58" (+03'26") | 163 / 6163 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 150.91 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'55" | 00:09'55" |
2 | 08'03" | 00:17'58" |
3 | 08'04" | 00:26'02" |
4 | 07'51" | 00:33'53" |
5 | 07'28" | 00:41'21" |
6 | 06'32" | 00:47'53" |
6.2 | 10'00" | 00:49'31" |