7.7 km | 00:47:48 | 06:11/km日期: 2024-06-22 17:52 - 平均心率: 158 - 卡路里: 750 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 80.3
Pace: 05'49" / 05'43" / 06'25" / 05'44" / 06'04" / 05'55" / 05'51" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'35" (+02'52") | 731 / 7731 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
252.38 km 
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'43" | 00:11'32" |
| 3 | 06'25" | 00:17'57" |
| 4 | 05'44" | 00:23'41" |
| 5 | 06'04" | 00:29'45" |
| 6 | 05'55" | 00:35'40" |
| 7 | 05'51" | 00:41'31" |
| 7.7 | 06'01" | 00:45'55" |
展開計圈分析
留言 
