陳輝書 2024/06/22 訓練日誌 | Marathon's World

陳輝書彰化
ID 319676

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4.4 km | 00:22:06 | 11.9 km/h

日期: 2024-06-22 07:33 - 卡路里: 71 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 91.5

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'10"

(04'10")

14.46 (-3.28)

1000 / 1000

2

04'44"

(08'54")

12.59 (-5.15)

992 / 1992

3

03'24"

(12'18")

17.73

1002 / 2994

4

05'43"

(18'01")

10.65 (-7.08)

1013 / 4008

5

01'53"

(19'54")

11.84 (-5.89)

371 / 4379

6月累積里程 : 59.61 km

Android - Sony XQ-CC72 上傳 | 1 week ago

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	14.4	2.0 %
2	12.5	2.4 %
3	17.7	3.2 %
4	10.6	5.4 %
4.4	12.1	-4.7 %

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