9.4 km | 02:03:31 | 13:04/km日期: 2024-06-21 21:29 - 平均心率: 91 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 29°C - 濕度: 81.8
Pace: 12'03" / 11'23" / 12'00" / 12'04" / 13'01" / 14'10" / 13'55" / 12'20" / 14'33" / 16'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'03" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'59" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'04" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'00" (+01'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'10" (+02'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'55" (+02'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'19" (+00'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'33" (+03'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 18'01" (+06'38") | 445 / 9445 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
85.00 km 
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'03" | 00:12'03" |
| 2 | 11'23" | 00:23'26" |
| 3 | 12'00" | 00:35'26" |
| 4 | 12'04" | 00:47'30" |
| 5 | 13'01" | 01:00'31" |
| 6 | 14'10" | 01:14'41" |
| 7 | 13'55" | 01:28'36" |
| 8 | 12'20" | 01:40'56" |
| 9 | 14'33" | 01:55'29" |
| 9.4 | 16'00" | 02:02'37" |
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