2.7 km | 00:31:07 | 11:39/km日期: 2016-08-06 09:05 - 總爬升: 191 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 121 Cal - 總步數: 3598 - 平均步頻: 115 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 87%
Pace: 16'03" / 10'49" / 06'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 16'13" (+05'30") | 1001 / 1001 | 95 / 64 |
2 | | 10'43" | 1000 / 2001 | 125 / 74 |
3 | | 06'08" | 672 / 2674 | 168 / 96 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
57.75 km skecher pink 累積 :
146.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 16'03" | 00:16'03" |
2 | 10'49" | 00:26'52" |
2.7 | 06'19" | 00:31'07" |