10.5 km | 01:23:30 | 07:56/km日期: 2024-06-19 17:34 - 平均心率: 131 - 卡路里: 871 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 88.4
Pace: 07'46" / 06'39" / 08'35" / 07'01" / 06'35" / 07'22" / 06'47" / 08'43" / 10'01" / 07'13" / 13'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'33" (+01'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'42" (+02'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'01" (+03'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'12" (+00'38") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'26" (+06'52") | 508 / 10508 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
160.33 km 
adidas adizero boston 10 累積 :
4102.8 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 06'39" | 00:14'25" |
| 3 | 08'35" | 00:23'00" |
| 4 | 07'01" | 00:30'01" |
| 5 | 06'35" | 00:36'36" |
| 6 | 07'22" | 00:43'58" |
| 7 | 06'47" | 00:50'45" |
| 8 | 08'43" | 00:59'28" |
| 9 | 10'01" | 01:09'29" |
| 10 | 07'13" | 01:16'42" |
| 10.5 | 13'25" | 01:23'31" |
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